豆角|分享長豆角的五種吃法，簡單好做，營養美味，這個夏天不要錯過大蒜|小米辣|面粉

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夏天是長豆角收獲的季節，家家戶戶的菜園子里的長豆角都掛在了架子上，而且長豆角特別能長，吃了一茬又一茬。分享幾種長豆角在夏天最不能錯過的吃法，簡單好做，營養美味，吃一次還想吃第二次。

第一種：蒸豆角
食材準備：長豆角，面粉，雞蛋，大蒜，辣椒，鹽，雞精，生抽，陳醋，香油，芝麻等。

步驟一：長豆角洗凈后切段，長一點的段，盛入盆中，加入一個雞蛋，抓拌均勻，再加入一大勺的面粉，再次抓拌均勻，使得豆角上可以裹滿面粉。
步驟二：裹著面粉的豆角上鍋蒸，水開計時八分鐘，蒸好后自然放涼。
步驟三：大蒜切蒜末，盛入碗中，喜歡吃辣的可以加點辣椒，一勺芝麻，淋上一勺熱油激發出香味，再加一勺鹽、雞精、一勺生抽、兩勺陳醋、一勺香油，攪拌均勻。
步驟四：把豆角放到大盆中，澆上調好的料汁，輕輕地翻拌拌勻即可。
第二種：面炕豆角

食材準備：長豆角，鹽，十三香，小米辣碎，雞蛋，面粉等。
步驟一：鮮嫩的長豆角清洗干凈切成小丁，翻入碗中。
步驟二：鍋中燒水，加入一勺鹽，水開把豆角段下鍋焯水，兩分鐘后撈出沖涼控水，盛入盆中。
步驟三：豆角中加入一勺鹽、十三香、小米辣碎、一個雞蛋、攪拌均勻，再加入適量的面粉，攪拌均勻，使豆角上裹上一層面粉糊。
步驟四：鍋中燒油，倒入裹滿面糊的豆角，小火慢煎至兩面金黃即可盛出。吃過面炕辣椒、面炕茄子，不妨試試這道面炕豆角，也是很家常的一道美味。
第三種：干煸豆角

食材準備：長豆角，大蒜，生姜，干辣椒，花椒，鹽，雞精，白糖等。
步驟一：長豆角洗凈，切成長段，備用。大蒜切蒜末，生姜切姜末，干辣椒切段，備用，不吃辣的不準備。
【豆角|分享長豆角的五種吃法，簡單好做，營養美味，這個夏天不要錯過】步驟二：鍋中燒油，油燒熱，把豆角段下鍋炸熟后撈出，表皮呈現虎皮狀，撈出控油。
步驟三：起鍋燒油，下入蒜末、姜末、花椒、干辣椒炒香，倒入炸好的豆角段，加入一勺鹽、雞精、適量的白糖調味，撒上一點熟芝麻，翻炒均勻即可出鍋。
第四種：豆角炒肉末

食材準備：肉末，豆角，料酒，生抽，老抽，小米辣，蔥，大蒜，鹽，水淀粉等。
步驟一：肉末中加入適量的料酒、生抽、一點老抽上色、適量的白糖，抓拌均勻，腌制十分鐘。豆角洗凈之后切成小丁。大蒜切蒜末，蔥切蔥花，小米辣切碎，備用。
步驟二：鍋中燒水，加一勺鹽，水開后把豆角丁下鍋焯水，焯熟盛出備用。
步驟三：鍋中燒油，把肉末下鍋炒至變色，盛出備用。
步驟四：再次起鍋燒油，下入蒜末、蔥花、小米辣碎，炒出香味，倒入豆角丁、肉末，攪拌均勻，再加適量的鹽調味，最后加一點水淀粉，攪拌均勻即可。這道菜真是太下飯了，拌米飯，我可以吃兩碗飯。
第五種：腌酸豆角

食材準備：嫩豆角，姜片，大蒜瓣，小米辣，冰糖，鹽，淘米水，高度白酒等。

豆角|分享長豆角的五種吃法，簡單好做，營養美味，這個夏天不要錯過

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