名家|夜讀丨對(duì)工作來一次斷、舍、離經(jīng)驗(yàn)|名家|心態(tài)|新華社|情緒

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名家畫廊 | 田世光，長(zhǎng)期從事花鳥、山水畫創(chuàng)作，為我國(guó)現(xiàn)代工筆花鳥畫名家。
不斷向外學(xué)習(xí)、向內(nèi)更新。
關(guān)于工作，有人抱怨雜事太多，有人吐槽人際關(guān)系太難處理，有人發(fā)愁自己勤勤懇懇十多年，仍然一事無成……
想起一句話：“今天的工作之苦，早已不是身體的苦，而是我們?cè)诰裆系纳n茫。 ”
很多時(shí)候并非工作本身讓人疲憊，而是一些無關(guān)緊要的小事消耗了太多心力。
如果說工作是一場(chǎng)修煉，那我們要修的也包括斷、舍、離三字。
無用的情緒，當(dāng)斷。
網(wǎng)上看過一個(gè)很有意思的詞，叫作“情緒成本” 。
說的是，你每陷入情緒一分鐘，就會(huì)損失一分鐘去解決問題。
工作中最沉重的隱藏成本就是情緒成本：
碰到難搞的任務(wù) ，焦慮得幾夜沒睡好，連續(xù)一周都效率低到不行；被老板批評(píng)了三分鐘，結(jié)果一下午都悶悶不樂，無心推進(jìn)手頭上的工作；遇到混日子的同事，開始懷疑起自己認(rèn)真工作的意義……
這世上沒有一份工作不辛苦，沒有一處人事不復(fù)雜。真正阻礙我們把事情做好的，不是能力，而是自己的心境。
真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，早就戒掉了情緒，收起了委屈。
“成功不要有無謂的情緒。即使你抱怨再多、委屈再大，當(dāng)下最要緊的一件事就是先把工作做好，這才是一個(gè)成熟人該有的心態(tài) 。 ”
與其把精力花在內(nèi)耗上，不如以積極的心態(tài)來努力提升自己。
當(dāng)你學(xué)會(huì)把情緒調(diào)成極簡(jiǎn)模式，自己能力提高了，工作也跟著順了。

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名家畫廊 | 田世光
低質(zhì)量的忙碌，當(dāng)舍。
網(wǎng)上有人問：“為什么我整天忙得腳不沾地，卻沒有絲毫的進(jìn)步和成就感？”
看到一個(gè)回答說：“因?yàn)槟憧偸窃谙姑?，不分大事小事，什么都忙。 ”
人的精力都是有限的，找不到自己該聚焦的點(diǎn) ，就注定會(huì)陷入低質(zhì)量的忙碌。
有選擇的專注，遠(yuǎn)比瞎忙要重要得多。
工作需要努力，也需要巧力，永遠(yuǎn)不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。
就像有人說的，人不需要活太多樣子，你認(rèn)真做好一件事，會(huì)解釋所有事。
任何時(shí)候，專注20%的要事，避免80%的瑣事。

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名家畫廊 | 田世光
過往的經(jīng)驗(yàn) ，當(dāng)離。
看過一個(gè)感慨很深的故事。
一頭驢背著鹽過橋，腳一滑掉進(jìn)了河里，鹽遇水很快就化了，它頓時(shí)感覺背上輕松了不少。
驢高興壞了，以為獲得了減輕負(fù)重的好方法。
后來有次它又背了幾袋棉花過河，干脆直接就跳進(jìn)了水里。
結(jié)果吸了水的棉花越來越重，驢也因此溺水身亡。
總以為抱緊過去的經(jīng)驗(yàn)就能如魚得水，卻忘了這世界其實(shí)瞬息萬變。
俗話說，走老路，永遠(yuǎn)到不了新地方。
以空杯心態(tài)去學(xué)習(xí)知識(shí) ，用成長(zhǎng)思維來對(duì)待工作。
不斷向外學(xué)習(xí)、向內(nèi)更新，永遠(yuǎn)是對(duì)未來最好的投資。
永遠(yuǎn)不要雜亂無章地進(jìn)行工作。
擺脫無用的負(fù)面情緒，才能專注自我的提升。告別低質(zhì)量的忙碌，才能擁有高質(zhì)量的人生。抽離過去的經(jīng)驗(yàn) ，才能擁抱未來的無限可能。

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