開胃|端午過后教你幾道開胃下飯的家常菜,營養又滋補,好吃不膩人

小炒蟹味菇
開胃|端午過后教你幾道開胃下飯的家常菜,營養又滋補,好吃不膩人

食材:蟹味菇、紅辣椒、姜、青辣椒、蒜、鹽、蠔油、生抽做法:1、蟹味菇去蒂洗凈,入開水鍋中焯燙約10秒撈出瀝干備用;2、青紅辣椒洗凈切塊;姜切末;蒜切片;3、熱鍋冷油,放入姜末、蒜片炒香,放入蟹味菇滑炒2分鐘左右;4、放入青紅椒塊翻炒均勻,加入適量鹽、生抽、蠔油翻炒均勻即可出鍋裝盤土豆燜雞
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食材:土豆,大雞腿,花椒,干辣椒 ,蒜, 姜, 料酒, 青椒,豆瓣醬,白胡椒粉1、雞腿切好, 把血水洗掉,放豆瓣,料酒,醬油腌制,切好土豆,姜蒜蔥,切好備用。2、油熱下干辣椒 ,姜蒜 ,花椒,蔥頭,中火炒出香味,把雞塊放下去爆炒,后放土豆,加水慢煮。紅燒雞塊
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材料:雞肉、青椒、大料;1.焯雞塊兒:雞斬塊,放進冷水鍋中過水,水開后兩分鐘,撇去浮沫,控干水分。2.干煸雞塊兒:鍋中放少許油油熱后放入蔥姜蒜,花椒,八角,干辣椒炒香,放雞塊翻炒煸干水份;3.雞塊上色:加入老抽,生抽,料酒,繼續翻炒,待雞肉上色后加入開水沒過雞塊兒。大火燒開,轉中火燉十分鐘大火收汁后加鹽,調味加青椒塊翻炒均勻出鍋。糖醋排骨
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食材:排骨,料酒1大匙、醬油2大匙、白糖3大匙、醋4大匙、清水5大匙、蒜頭2個、蔥段、姜片各適量、鹽1小匙。1、取來湯鍋,注入清水,小排骨冷水下入鍋中,開鍋后撇去浮沫、血沫,放入蔥段,姜片,蒜,轉小火燉制30分鐘,這樣燉一下還可以順便喝到排骨湯;2、排骨煮好后撈出,放在一邊控控水分。然后做一碗調味汁:1勺料酒、2勺醬油、3勺糖、4勺醋、5勺清水。3、取來炒鍋,倒入適量的油,我的炒鍋不是不粘鍋,要丟兩三片姜下去,用鍋鏟壓著姜片在鍋內擦一擦,這樣一會倒入排骨煸炒得時候就不會粘鍋了。

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