1. 首頁 > 生活雜燴 > 美食 > >

臘腸|此做法早餐餅營養又健康，我家一周吃三次，做法簡單，幾分鐘搞定

天氣炎熱，早餐這樣吃，營養又健康，做法簡單，全程手不沾面
一天之計在于晨，早餐的重要性，大家可想而知。人每天最重要的就是吃早餐了，早餐吃好了，會影響人一天的精神頭?，F在很多的年輕人不喜歡吃早餐，是因為晚上休息得太晚，早上起床晚，眼看時間馬上就要上班了，剛從被窩爬起來就不想吃早餐了，其實這都是一些不好的習慣。吃早餐是一種習慣，如果你每天堅持按時吃早餐，習慣了以后，早晨起來自然會有進食的欲望。如果你長時間不吃早餐，那么胃也是以這種狀態，自然就沒有吃早餐的欲望。長時間不吃早餐，一方面不利于學習和工作，另一方面也有可能會引起胃病，建議大家還是養成吃早餐習慣。
【 臘腸|此做法早餐餅營養又健康，我家一周吃三次，做法簡單，幾分鐘搞定】
臘腸|此做法早餐餅營養又健康，我家一周吃三次，做法簡單，幾分鐘搞定

天氣炎熱，大家沒胃口，沒食欲，更不想吃飯了吧！沒關系今天就為大家介紹一款，超有營養的快手早餐餅，學會后不用特意早起床，我家基本每周都會吃。營養健康，口感軟糯，做法還是特別的簡單，全程手都不用沾面，不發面，也不醒面幾分鐘就可以搞定。也是我家最喜歡吃的早餐餅，比吃大魚大肉都強百倍。早餐餅這樣做營養健康還美味，我家一周吃3次，做法簡單，幾分鐘就就能搞定。接下來我就把這款快手有營養的早餐餅做法分享給大家，喜歡的朋友在家做吧！
臘腸|此做法早餐餅營養又健康，我家一周吃三次，做法簡單，幾分鐘搞定

食材：鮮牛奶，雞蛋，雞毛菜，臘腸，面粉，油等。
具體做法
1、首先準備食材，鮮牛奶，雞蛋，雞毛菜，臘腸，面粉，把雞蛋打入碗中，充分攪散，再加入牛奶攪拌均勻，面粉也加進來，攪拌成無疙瘩的面糊，備用。
臘腸|此做法早餐餅營養又健康，我家一周吃三次，做法簡單，幾分鐘搞定

2、雞毛菜洗干凈切碎，放入面糊碗中，臘腸也切成細丁，一起放入碗中，加入五香粉，食鹽，香油，攪拌均勻。最后攪拌成比較稀一點的面糊。
臘腸|此做法早餐餅營養又健康，我家一周吃三次，做法簡單，幾分鐘搞定

3、平底鍋刷油，把面糊舀入鍋中平鋪開，看面糊定型的時候晃動一下鍋，防止粘鍋，再翻面。把另一面也煎至定型，煎至兩面都黃黃的就可以出鍋了。稍微放涼后，就可以開吃了。
臘腸|此做法早餐餅營養又健康，我家一周吃三次，做法簡單，幾分鐘搞定

溫馨小提示：
1、面糊攪拌成無疙瘩的面糊，有顆粒的話，做出來的雞蛋餅會影響口感。
2、菜可以換成自己喜歡的青菜，家里沒有臘腸的也可以用火腿腸代替。
3、喜歡吃硬的可以把面糊攪拌的厚一點，喜歡吃口感軟一點的可以把面糊攪拌的比較稀薄一點。
早餐餅這樣做美味還健康，我家一周吃3次，主要是做法太簡單了，幾分鐘輕松就能搞定全家的早餐。天氣炎熱，早餐這樣吃，營養又健康，做法簡單，全程手不沾面，真的很不錯，比吃大魚大肉強。最后建議大家一定要吃早餐，同時也謝謝大家一直以來的支持。

    猜你喜歡