老百姓過日子，圖的就是開心和實在，如同我們每天的一日三餐，不需要山珍海味， 溫暖接地氣的家常飯菜，才是家的味道。孩子放假在家，每天中午由我負責給孩子做午餐， 我會合理安排好孩子的飲食，健康營養很關鍵， 將錢花到最實惠的程度，合理搭配好孩子的飲食，陪伴著孩子健康成長。
坐標武漢，曬曬母子倆午餐， 醬燒肉末蒸茄子VS醬燒肉片筍瓜VS蝦仁番茄絲瓜湯，花錢不多孩子吃得香，將營養全面經濟又實惠，居家飯菜曬到朋友圈，網友：媽媽菜味道，真香。你喜歡嗎？


【醬燒肉片西葫蘆】
原料 西葫蘆 肉片 豆瓣醬 料酒 生抽 淀粉 油鹽
制作: 肉片加入少許鹽，淀粉，料酒和生抽拌均勻后腌制一會兒；燒熱鍋放入適量的油， 加入肉片進鍋翻炒至變色，加入西葫蘆片進鍋翻炒，炒時加入適量的豆瓣醬進鍋翻炒均勻； 加入適量的水燉煮熟后，加入少許鹽調味翻炒均勻即可。


【醬肉末蒸茄子】
原料： 長條茄子 肉末 甜面醬 蒜末 料酒 蔥花 油鹽
制作： 茄子條加入少許鹽拌均勻腌制一下， 燒鍋開水，將茄子放進鍋中將茄子蒸熟； 熱鍋涼油， 加入1小碟肉末進鍋翻炒變色；加入甜面醬，料酒和生抽翻炒均勻； 加入適量的水燉煮熟，加入少許鹽調味，再加入水淀粉勾芡，最后將醬肉末放進蒸好的茄子上，再撒上蒜末和蔥花即可。
愛仕達蒸鍋家用三層￥98購買


【蝦仁番茄絲瓜湯】
原料：絲瓜 番茄 鮮蝦 料酒 姜末 淀粉 蔥花 油鹽
【 午餐|武漢母子倆2菜1湯午餐，葷素巧搭配，吃飽吃好不浪費，網友：真香】制作： 蝦仁加入少許鹽、料酒、姜末和淀粉等調味料拌均勻； 熱鍋涼油， 加入番茄塊進鍋煸炒出汁，加入3碗水燉煮；加入準備好的絲瓜片進鍋去煮；加入腌制過的蝦仁進鍋去煮至絲瓜變色，再加入少許鹽調味，放入蔥花即可。

猜你喜歡

• 三口|假期三口之家午餐曬圈火了，簡單營養又美味，花錢不多家人吃得香
• p元旦假期南方三口之家午餐，曬圈火了，網友：家的味道，口水直流
• 白菜|武漢3朵金花炒菜，藏在居民樓里沒有招牌，外地人覺得被忽悠了
• 好吃|午餐肉別再買了，教你在家做，做法入料超簡單，比買的還要好吃！
• 午餐肉|雞肉別做雞米花了，加一個雞蛋一攪一蒸，好吃又好看，老少皆宜！
• 豬肚|母子倆家常午餐，一周伙食費不足200元，花錢不多孩子吃得香
• 午餐肉|這餅太絕太香了，不管你會不會做飯，誰都能做好吃，5分鐘就搞定！
• 蒲瓜|一家3口的午餐，4道家常小菜，實惠又美味，孩子連吃3碗吃到撐
• 泥蒿|涼拌泥蒿
• 熱干面|走向全國，武漢企業攻克速食熱干面量產技術