青橄欖|有了它干掉兩碗飯不是事！超下飯的青橄欖瘦肉水
清咽利喉，止咳平喘，對于小朋友咳嗽有幫助的
By Emily_lin
用料
- 青橄欖 5-6個
- 瘦肉 200克
- 無花果 3-4個
- 水 適量
1、瘦肉去血水
2、青橄欖拍碎
3、瘦肉去血水倒入燉盅加入青橄欖和無花果
4、加入適量的水，煲3小時
【 青橄欖|有了它干掉兩碗飯不是事！超下飯的青橄欖瘦肉水】5、成品
小貼士1.青橄欖不易加多，會使湯水發酸，所以放入無花果來平衡這個酸甜度，也可以放顆蜜棗調節口感
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