1. 首頁 > 生活雜燴 > 美食 > >

烹飪|（冬日）美味烹飪指南—五彩山藥


烹飪|（冬日）美味烹飪指南—五彩山藥

秋冬季，溫度不穩定 ，人容易生病。山藥滋陰補陽，降低血糖，提高免疫力，減少疾病的發生，秋冬季節，我們應該多吃山藥。
By 菜單專點黃花菜
用料

  • 山藥（細山藥） 1根
  • 青椒、紅黃彩椒、胡蘿卜 適量
  • 鹽 適量
  • 油 適量
  • 蒜末 適量
做法步驟
烹飪|（冬日）美味烹飪指南—五彩山藥

1、山藥切菱形，放入碗中備用
烹飪|（冬日）美味烹飪指南—五彩山藥

2、彩椒和胡蘿卜切菱形備用
烹飪|（冬日）美味烹飪指南—五彩山藥

3、胡蘿卜，山藥，焯水，變色撈出
烹飪|（冬日）美味烹飪指南—五彩山藥

4、蒜片爆香
烹飪|（冬日）美味烹飪指南—五彩山藥

5、彩椒先煸炒
烹飪|（冬日）美味烹飪指南—五彩山藥

6、加入山藥炒均勻后加入鹽雞精
烹飪|（冬日）美味烹飪指南—五彩山藥

7、好看又營養的五彩山藥就做好了
小貼士山藥怕切片后變色，記得放在水中
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
【 烹飪|（冬日）美味烹飪指南—五彩山藥】喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

    猜你喜歡