黑米泡多久可以煮


黑米泡多久可以煮


【黑米泡多久可以煮】黑米泡3小時左右可以煮 。黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富,食用后可為人體補充一定營養 。

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