白玉菇|椒香白玉豆腐羹


白玉菇|椒香白玉豆腐羹


寒冷的冬天來上一碗暖暖的熱湯,瞬間就感到溫暖了,這款白玉豆腐羹,食材簡單,白玉菇搭配豆腐,富含膳食纖維,又非常低卡,用青花椒鹽調味,花椒的麻也可以提稿我們的代謝率,是一道快手又減脂的湯羹。
By polaris滴食記【豆果美食官方認證達人】
用料

  • 白玉菇 125g
  • 內酯豆腐 350g
  • 雞蛋 1個
  • 食鹽 5g
  • 開水 500ml
  • 青花椒椒鹽粉 5g
  • 藤椒油 10ml
  • 淀粉 10g
  • 水(調淀粉) 50ml
做法步驟
白玉菇|椒香白玉豆腐羹


1、鍋內放入藤椒油

白玉菇|椒香白玉豆腐羹


2、倒入洗凈的白玉菇進行煸炒

白玉菇|椒香白玉豆腐羹


【 白玉菇|椒香白玉豆腐羹】3、倒入500ml開水

白玉菇|椒香白玉豆腐羹


4、蓋上蓋子大火燉煮開,煮開后燉煮5分鐘

白玉菇|椒香白玉豆腐羹


5、倒入切塊的內酯豆腐

白玉菇|椒香白玉豆腐羹


6、再次蓋上蓋子煮開后繼續燉煮5分鐘

白玉菇|椒香白玉豆腐羹


7、倒入淀粉水進行勾芡

白玉菇|椒香白玉豆腐羹


8、倒入雞蛋液

白玉菇|椒香白玉豆腐羹


9、凝結一會兒之后,輕輕推動

白玉菇|椒香白玉豆腐羹


10、再次煮沸后即可關火,撒上青花椒椒鹽粉

白玉菇|椒香白玉豆腐羹


11、略微攪拌一下

白玉菇|椒香白玉豆腐羹


12、冬日來上一碗很舒服
小貼士1.倒入雞蛋液時,不要立刻攪散,凝結一會兒再輕輕推動,可以做出漂亮的蛋花2.煸炒白玉菇可以使用任何
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