白玉菇|椒香白玉豆腐羹

寒冷的冬天來上一碗暖暖的熱湯,瞬間就感到溫暖了,這款白玉豆腐羹,食材簡單,白玉菇搭配豆腐,富含膳食纖維,又非常低卡,用青花椒鹽調味,花椒的麻也可以提稿我們的代謝率,是一道快手又減脂的湯羹。
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用料
- 白玉菇 125g
- 內酯豆腐 350g
- 雞蛋 1個
- 食鹽 5g
- 開水 500ml
- 青花椒椒鹽粉 5g
- 藤椒油 10ml
- 淀粉 10g
- 水(調淀粉) 50ml

1、鍋內放入藤椒油

2、倒入洗凈的白玉菇進行煸炒

【 白玉菇|椒香白玉豆腐羹】3、倒入500ml開水

4、蓋上蓋子大火燉煮開,煮開后燉煮5分鐘

5、倒入切塊的內酯豆腐

6、再次蓋上蓋子煮開后繼續燉煮5分鐘

7、倒入淀粉水進行勾芡

8、倒入雞蛋液

9、凝結一會兒之后,輕輕推動

10、再次煮沸后即可關火,撒上青花椒椒鹽粉

11、略微攪拌一下

12、冬日來上一碗很舒服
小貼士1.倒入雞蛋液時,不要立刻攪散,凝結一會兒再輕輕推動,可以做出漂亮的蛋花2.煸炒白玉菇可以使用任何
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