|陽歷十月，菠菜和蘿卜不宜多吃，建議多飲3水，價美口感還好

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導語：陽歷十月，菠菜和蘿卜不宜多吃，建議多飲3水，價美口感還好
隨著國慶節假期的到來與結束，金秋十月也算是拉開了序幕，假期在家大家一定都吃了好多好吃的吧？反正小編是長胖了。。。
這次回家，我吃得最多的可能就是菠菜和蘿卜了，這兩樣我從小就愛吃，可能很多人和小編一樣覺得這些都是蔬菜，吃了肯定好處多多吧，可我媽告訴我這兩樣可不能多吃，嚇得我馬上查閱了一下資料。

原來，這個季節的蘿卜，還不是很成熟。 “冬吃蘿卜”在冬天的時候才正是到了吃蘿卜的時候；而菠菜此時也不是很成熟，要等到月末時才適合。

像我這樣嘴巴閑不住的人，總想吃點什么，為了不“禍從口入” ，我媽讓我“多喝熱水” ，畢竟多喝熱水好處多多嘛。
不知道有沒有朋友和我一樣，不喜歡喝白開水之類的沒味道的水，那我哪兒能委屈了自己，馬上搜羅了一大堆好喝的，總算找出了這三樣可以拿來泡水喝的茶，不僅價格親民而且味道與口感俱佳！

第一個：甘草茶
秋季正是甘草采收的季節，它主要生長在面向陽光的山坡或者是草原上，對中醫藥比較了解的朋友或許知道，甘草是一種中草藥，許多人喜歡拿來煲湯或是加以其他茶葉一起泡茶喝，這兩種都是不錯的選擇。小編今天給大家推薦幾種我自己平時比較喜歡的泡法。
取5克左右甘草，在泡之前先用水清洗一遍，然后使用開水浸泡，如果喜歡喝較甜一點的話，可以加入一些白砂糖或者冰糖，也可加入一些蜂蜜，全看個人口味。大約泡幾分鐘即可飲用。

甘草茶本身味道偏苦，所以我會喜歡加一點山楂進去，山楂的酸甜口味能夠中和一下它的苦味；或是加金銀花、桂枝也是不錯的選擇，大家可以根據自己的口味偏好來DIY哦！
第二個：硒將軍皇菊
不喜歡中草藥味道的朋友可以試試菊花茶，菊花茶在茶館或是家里都很常見，不僅是因為它的口味清淡偏甜，它泡出來也很美觀好看。 “人有三六九等”菊花也一樣，次等的菊花不僅口味不佳，還有許多壞處。

小編做足了功課發現了這款“寶藏”皇菊，大家都知道皇菊偏大，泡出來的皇菊在水中猶如鮮花盛開，特別是這款產自江西宜春明月山的皇菊不僅泡出來賞心悅目，這里的陽光溫暖適中，作為5A級旅游景區的明月山依山傍水，空氣濕潤，有著“天然氧吧”的美譽，此處種植出的皇菊自然是上乘。

同品牌名一樣，培育這款皇菊的土壤富含硒元素，造就了它的獨特風味。菊花茶多與大棗、枸杞一同泡飲，喜歡甜味的朋友還可以加入少許冰糖，可以根據自己的喜好進行“加減法” ，即使是單獨泡飲也風味俱佳！

第三個：紅茶
茶葉發展至今，我國的茶葉種類眾多，即使是紅茶，也分為了多個種類，但所有紅茶都屬于全發酵茶葉，都是以新鮮的嫩茶尖經過采摘、揉搓、發酵后干燥而成的。

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