【女孩喝綠茶對身體有沒有影響】

喝茶還是個人愛好，不管紅茶黑茶黃茶青茶綠茶白茶，無論喝哪種茶只要沒有不良反應，都沒事的，喝茶本身可以補充水分只有水分充足，胃的內部才能得到比較好的保護 。飲用過濃的綠茶的確會影響胃液的分泌，引起面色差，缺乏食欲，腹瀉 。但綠茶含有很多天然的物質，如茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營養成分 。所以正常情況喝綠茶對身體是好的 。但是女生特殊時期就不太適合喝綠茶了，綠茶越濃，越影響身體對鐵元素的吸收 。綠茶中的咖啡堿能讓人興奮，容易影響女生內分泌調節，會出現頭痛，緊張的反應 。

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