苦牙春秋兩季均可播種栽培 。
1.春季3月下旬至4月中旬播種 。播種時，沿畦深4-5厘米開出行距為20-25厘米的溝 。將種子均勻地播種在犁溝中，用1，5-2厘米的細土覆蓋，稍微鎮壓 。當土壤干燥時，用噴壺澆一次畦，并用稻草覆蓋畦沿，保持水分；
2.秋季10月中旬至11月上旬播種，播種方法與春季相同；
3.溫度在15-20攝氏度時，18-20天即可出苗 。把苗床上的稻草一根一根地移走，以保持苗床土壤濕潤 。干旱時，早晚用噴壺澆水 。因為幼苗怕強光，所以要在邊界上部用簡易的蘆葦簾遮蔭 。
【苦龍芽的種植和原位栽培技術】四

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