【練習單杠周圍應該放什么？】高密度泡沫墊 。
一般練雙杠的時候會用高密度的泡沫墊來保護訓練者 。高密度泡沫是每立方米海綿重量達到45公斤以上的海綿 ?，F在海綿技術已經進步，單純用重量來判斷海綿的密度已經不可取了 ?，F在密度高的海綿，比以前加工的海綿輕多了 。高密度泡沫不再單純以重量來判斷密度 。

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