1、家長調整自己對孩子的合理期望 ， 保持平常心 ， 允許孩子偶爾考試失常 。
2、當孩子考試失常時 ， 家長注意孩子的情緒變化 。
3、及時幫助孩子調整學習狀態 ， 挖掘并分析導致考試失利的主要原因 。對于初中生自身來說 ， 要多掌握一些調節壓力的方法 ， 從認知上認清處于競爭激烈的環境 ， 難免有人會學習成績排名靠后 。
4、一方面放松心態 ， 另一方面努力學習 ， 與自己進行比較 ， 今天比昨天進步 ， 明天比今天進步 ， 多品嘗學習提高帶來的樂趣 。
【初中學生厭學怎么辦】
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