【吃油膩了喝瓶酸奶有用嗎？】

吃油膩了喝瓶酸奶沒有用的 。而且吃了油膩的東西不能馬上吃冰箱里拿出來的酸奶，因為剛吃過油膩的東西在小腸還沒有得到充分消化；如果馬上吃冰箱拿出的酸奶如果胃腸功能本來就不太好，這樣會引出腸梗阻和急性闌尾炎；使腸內充滿腸氣，最好間隔半小時以上再吃 。
不建議立馬吃冰箱里的酸奶的，大多數的人這樣吃很容易拉肚子，建議可以隔1個小時后吃，這樣還有助于消化 。如果胃腸功能不是很好的，甚至可以將酸奶拿出來，放在室溫下一段時間，這樣對胃腸道的刺激比較小 。酸奶是不錯的飲品，能開胃，幫助消化，解油膩 。但注意吃完東西一定不要喝冰的酸奶，會損傷胃的，所以最好是常溫喝 。而且酸奶最好在飯后3個小時吃，這樣保健作用最強，而選購酸奶時，最好選擇冰柜里的 。因為老年人不宜進食冰冷的食物，因此喝酸奶前可先從冰柜里取出放至室溫后再喝 。

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