
【油麥菜的做法大全家常 油麥菜的烹飪方法】1、蒜蓉炒油麥菜 。原料:油麥菜300克,蒜末20克 。輔料: 鹽、味精各適量、蔥、蠔油(沒有的話可以用老抽代替) 。做法:蒜切成蒜蓉,蔥切蔥花,油燒至8成熱,下蔥花和部分的蒜蓉熗鍋,出味后下油麥菜,快速翻炒,然后加入些許蠔油或老抽(如果用老抽,加的量一定不能太多),翻炒,待油麥菜變的梢軟一些了,加一勺水,轉中火悶,將剩余的蒜蓉全部加入,快熟時加鹽出鍋 。
2、麻醬油麥菜 。材料:油麥菜250克,白芝麻少許,自制麻醬汁2大勺 。做法:油麥菜洗凈冷開水過洗有遍瀝干 。油麥菜修切整齊,澆上麻醬汁,撒上白芝麻 。最后將調好的芝麻醬倒入油麥菜上,撒上白芝麻,拌勻就可以了 。
3、豉汁油麥菜 。材料:油麥菜250克、姜約5克、蔥約5克、蒸魚豉油約20毫升、鹽約3克、色拉油約30毫升 。做法:把油麥菜摘去根洗凈待用 。鍋置火上加入水燒開,放入油麥菜淖水至碧綠撈出 。姜切絲、蔥切丁待用 。撈出的油麥菜排入盤中 。然后在油麥菜上加入蒸魚豉油 。另起鍋,加入色拉油燒熱,放入姜絲、蔥花炸香,并放入鹽攪勻 。把烹飪好的汁澆入擺好盤的油麥菜上即可 。
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