1、將西蘭花洗凈切塊備用
2、鍋里放入適量的清水燒開，放入西蘭花灼，待西蘭花變色即可撈出備用
3、將輔料切好備用
4、鍋里放入多些的油燒熱，爆香生姜大蔥，放入西蘭花翻炒
5、西蘭花翻炒均勻后，就放入大蒜末，翻炒均勻即可出鍋了（因為西蘭花灼過水不需要炒的太久，所以我們的速度要快哦）
6、一份簡單的素炒西蘭花就做好啦
【青花菜的做法 簡單步驟如下】
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