1、不管是跑步，還是鍛煉，還是在從事別的運動，運動后不宜立即喝茶 。
2、劇烈運動后，我們都會有一個感受，那就是心臟跳動速度和頻率高于尋常 。摸摸胸口，就可感受到“噗通噗通”的跳動 。
【運動后喝茶葉水好嗎 運動后喝茶葉水好不好】3、其實劇烈運動后，人的心臟的負擔比較重，心跳也比較快 。茶葉中，含有可以令人興奮的咖啡堿，這個時候，一杯濃茶下肚，會更加加重心臟的負擔，使人不適 。同時，健康水平非常不好人，有可能會導致更嚴重的后果 。
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