冬天怎么做好個人防護 _知識經驗

1、保持安全的社交距離。
2、經常開窗通風，每天至少兩次，每次10-15分鐘。
3、減少在公共場所接觸公共物品和部件。
4、盡量避開去超市和公共市場的人群。
5、記得戴口罩，保持良好的衛生習慣，包括勤洗手，不要用臟手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，保持社交距離。
6、加強體育鍛煉，勞逸結合；免疫力仍是我們最好的朋友，平時注意保暖，均衡營養，適量運動，保證睡眠。
7、十月是流感疫苗接種的最佳時間。學生、教師、老人、醫務人員等重點人群可接種流感疫苗，避免流感。
8、我們應該注意個人健康。如有發熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，請戴口罩到醫院發熱門診就診。
【冬天怎么做好個人防護】

冬天怎么做好個人防護

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