【產后媽媽不能吃哪些食物 產后不能吃什么】1、刺激性的食物 。包括辛辣的調味料辣椒、酒、咖啡等 。一般而言 ， 少量的酒可促進乳汁分泌 ， 對嬰兒也無影響；但過量會抑制乳汁分泌 ， 也會影響子宮收縮 ， 故應酌量少飲或不飲 ， 如咖啡 。咖啡會使人體的中樞神經興奮 ， 1杯150毫升的咖啡 ， 即含有100毫升的咖啡因 。雖然目前尚無直接證據表明咖啡對嬰兒絕對有害 ， 但對哺乳期的媽媽來說 ， 還是應該有所節制地飲用或停飲 。
2、油炸食物、脂肪高的食物 。這類食物不易消化 ， 且熱量偏高 ， 應酌量攝取 。
3、生冷食物 。如果媽媽貪涼貪新鮮吃了生冷不易消化的飲食 ， 就可能會導致寶寶腹瀉 。如果實在想吃的話 ， 也要在給寶寶喂奶后再吃 ， 這樣等到下次喂奶時 ， 對寶寶的影響就不大了 。
4、藥物 。對哺乳的媽媽來說 ， 雖然大部分藥物在一般劑量下 ， 都不會讓寶寶受到影響 ， 但仍然建議哺乳媽媽在自行服藥前 ， 要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況 ， 以便醫生開出適合服用的藥物 ， 并選擇持續時間較短的藥物 ， 達到通過乳汁的藥量最少 。另外 ， 媽媽如果在給寶寶喂養母乳后服藥 ， 應在乳汁內藥的濃度達到最低時再喂寶寶 ， 這樣寶寶才會更加安全 。

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