初學跳什么舞減肥最快

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初學跳什么舞減肥最快其實并沒有什么具體的答案,主要看你個人的喜好 。
像小編的話學的就是爵士,我就是一點功底沒有,小時候也沒學過,身體還特別僵硬,我們前半節課基礎動作,拉伸運動,后半節是舞蹈 。學了半年,雖然和跳的好的比不了,但是和自己以前比還是進步挺大的 。

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