【小米粥糯的好還是不糯的好】建議選擇不糯的粘小米，也就是黃小米 。
這種小米用來煮粥是最好的，對孕婦很好，可以補充能量，消除疲勞，加入紅糖也可以補充氣血 。
對兒童和老人也很適合 。
熬煮小米粥的時候要注意，小米粥不要太稀，在清洗米飯時不要用手揉搓，避免長時間浸泡或用熱水將米飯洗凈 。
小米可以和大豆或肉類混合，但不能和杏仁一起吃 。
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