【涼拌苦瓜做法大全 涼拌苦瓜的做法】1、首先準備苦瓜一根 ， 然后把它切成細條 ， 胡蘿卜切條放入燒開的熱水中煮熟 。
2、撈出后放入冰塊 ， 冰鎮一會 ， 放入盤子中 ， 倒入一瓶橙汁 。
3、然后放入冰箱冷藏一小時 ， 再撈出 ， 最后澆入橙汁 ， 即可食用 ， 簡單又美味 。
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