【原料】紅茶20克 ， 大米60克 ， 食鹽少許 。
【炒米紅茶粥】【制法】
①將大米淘洗干凈 ， 晾干 ， 待用 。
②把紅茶、大米同放入鍋內 ， 炒至大米呈微黃色 ， 再沖人開水1杯 ， 煮沸15分鐘 ， 取汁用食鹽調味 ， 即成 。
【用法】趁熱服飲 ， 并臥床半小時 ， 每日服用1次 。
【特點】具有解困去乏的功效 。 適用于困倦乏力者食之 ， 一般數天即可見效 。
【原料】紅茶20克 ， 大米60克 ， 食鹽少許 。
【炒米紅茶粥】【制法】
①將大米淘洗干凈 ， 晾干 ， 待用 。
②把紅茶、大米同放入鍋內 ， 炒至大米呈微黃色 ， 再沖人開水1杯 ， 煮沸15分鐘 ， 取汁用食鹽調味 ， 即成 。
【用法】趁熱服飲 ， 并臥床半小時 ， 每日服用1次 。
【特點】具有解困去乏的功效 。 適用于困倦乏力者食之 ， 一般數天即可見效 。