【常吃黃皮的好處和壞處 常吃黃皮有什么好處】1、好處：黃皮作為一種中藥材 ， 性溫 ， 具有生津止渴和健脾養胃功效 ， 還有化痰平咳作用 ， 還有消食理氣和清熱降火功效 ， 能夠用于改善睡眠不足或者思慮過度 ， 還可改善頭腦悶熱 。
2、壞處：如果盲目服用 ， 或者是如果量可能會產生上火 ， 甚至還會發生癤腫 ， 若是脾胃虛寒或者患有胃炎者 ， 黃皮攝入過多也會造成腹瀉 。
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