找東西其實就跟回家一樣 ， 得有鑰匙才能打開房門 。 有的人記憶特別好 ， 那是因為這種人為回憶準備了好多把“鑰匙” ， 有的帶在身上 ， 有的藏在花園 ， 有的托付給鄰居……還有的人記憶特別差 ， 那是因為當初隨手就把記憶的“鑰匙”給接過來了 ， 根本沒有細想就放起來了 ， 等要回憶的時候自然就打不開那個門了……

TA交互分析中有一個很重要的概念 ， 就是內在自我的構成包含了三部分內容：感覺、思考和行為 ， 而這三部分內容的產生都會受到外界環境的影響 。
記憶的過程是需要動腦子的 ， 或者說是需要思考的 ， 因此與思考過程密切相關的因素也會跟這個過程有著密切的聯結 。 跟思考的過程有著深深的聯結的究竟是什么呢？也就是剛才提到的東東——外在環境的刺激以及基于這種環境刺激所產生的自身的感覺和行為反應 。



環境喚起回憶：不是跟你開玩笑

其實我不是個愛看泡沫劇的人 ， 但依然想起來過去真的看到過這樣的一幕情景——男豬腳因為某種原因得了失憶癥 ， 求醫問藥都木用了 ， 但是突然有一天男豬腳吃了女豬腳之前給他做過的某種吃的之后 ， 就突然恢復記憶了……因為這種曾經很熟悉的感覺讓他回憶起了原本已經忘記的事情 。
還有一個情景就是在武俠里面會出現的——男豬腳本來已經失憶 ， 被壞人利用 ， 然而在壞人舉刀要砍向女豬腳的時候 ， 男豬腳不經意間挺身擋住 ， 然后一瞬間恢復記憶 ， 把壞人大卸八塊……此時喚起男豬腳回憶的就是這個下意識的擋刀行為 ， 因為過去他也曾經這樣為女豬腳擋過刀 。
雖然這些劇情設置的都挺狗血 ， 但是似乎在影視片里面類似的關于記憶的橋段還是蠻多的 。 其實這些恢復記憶的過程并非完全沒有科學依據 ， 而是歪打正著的體現出了感覺和行為這兩種自身反應和所要記憶的內容同樣是有著一種捆綁的關系的 。



感覺是怎么來的？就是因為環境的刺激 。 在記不起來東西或者事情的時候 ， 之所以要努力還原當初的那種環境 ， 就是為了再次喚醒內在的感覺 ， 而那種感覺就好帶出來當時的思考（記憶）過程 。
行為是怎么來的？受到了刺激做出的反應 。 無論是在記憶一件事情 ， 還是要保存某個東西 ， 其實或多或少都是要伴隨一些動作的 。 因此有的人撓撓頭就想起來了 ， 就是因為當初接受刺激的時候也在撓頭 ， 那么這個撓頭的行動就變成了一個重啟記憶的開關 。 夸張點說 ， 如果你交代給對方一個東西的同時再打上一拳 ， 那么下次對方再挨揍的時候就會想起來這個東西了 ， 這其實就跟巴甫洛夫的狗狗一樣……
重拾記憶的奧秘：還原外在環境
或許你會有許多疑問 ， 但是你可以回憶一下 ， 是不是曾經有過在忘記一件東西 ， 乃至一件事情的時候 ， 如果再回到原來記憶東西或者事情的地方時 ， 腦袋里面就會突然靈光一閃想起來了……
這里所說的環境 ， 不是花花草草、綠水青山的那個環境 ， 而是在你記憶的時候來自外界的所有的信息刺激 ， 包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等等一切刺激 。 說到這里相信你就能有那么一點點感觸了 ， 因為所記憶的東西也是一種刺激 ， 雖然你在當時只需要記憶這一種信息 ， 但是實際上隨之而來進入你的腦殼子里面的東西多了去了 。 這些雜七雜八的東西就跟拼車自助游的陌生人一樣 ， 開始風馬牛不相及 ， 但是鉆進你的腦袋之后就成了親密無間的好朋友了 。

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