補脾是屬于中醫的范疇，不是簡單補脾就可以解決，身體出現問題，肝、膽、胃腸道都可能受影響 。
具有健脾的食物和水果有南瓜、包心菜、芋頭、牛奶、木瓜、栗子、大棗、粳米、糯米、玉米、扁豆、無花果、胡蘿卜、山藥、醋等 。
【健脾食物和水果有哪一些】
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