對絕大多數人來說 ， 高考都是必須跨過的一道坎 。
很多人已經跳出高考的坑很多年了 ， 但是還是對那些堆積成山的卷子、比月經還頻繁的考試、一個又一個晚自習感到深深的恐懼 。

現在我們終于可以說一句 ， 今天高考 ， 可是關我什么事呢？我不用考啊！
話是這么說 ， 但我們總是情不自禁地懷念起自己的高三時光 。 今天在說著“關我屁事”的人 ， 都經歷過讓人焦慮迷茫的高考 。
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< 你經歷過的高考是什么樣的？ >
作者 | 蛋撻老爹
又到了一年一度的高考季 。 雖然小編的高考已經過去將近十年 ， 但是當年高考那幾天經歷的一切還是歷歷在目 。
每年高考這段時間都會看到各種各樣的新聞 ， 有講考生忘帶準考證 ， 交警開道、的哥飛馳的；有講高考作文題公布 ， 網友紛紛熱議非人類題目的；有講XX歲大叔/大爺/大媽第XX次參加高考 ， 被稱為最牛高考釘子戶的 。
高考之所以被全民關注 ， 確實是因為對于絕大多數的適齡學生來說 ， 高考及高考后的志愿選擇是人生旅途中最重要的幾個關卡之一 。
高考如此重要 ， 以至于很多學生和家長 ， 在考前、考中和考后等待成績、發榜后報志愿、以及等待錄取的各個階段都如臨大敵 。 具體表現形式有失眠、焦慮、緊張、多夢、大發脾氣、敏感等等甚至還有往年的新聞說有學生高考后成績不理想承受不住打擊自盡的情況 。



當然也有很多同學和家長相對比較淡定 ， 平時怎樣現在就怎樣度過這段時間 。 除了學生本身知識儲備量的不同外 ， 還有重要的心理因素在 。
中國有句古話叫“千人千模樣、萬人萬脾氣” ， 每個人的性格特點都有區別 。 也有人說“江山易改本性難移” ， 可見一個人的性格特點還是相對穩定的 。 從大五性格理論來看 ， 一個人的性格比較穩定和一致的方面主要分為以下五個大的維度：



其中跟前文講的高考季學生和家長如臨大敵壓力山大相關表現最相關的性格維度叫做情緒性（Neuroticism） 。



如上圖所示 ， 情緒性包含的三個子維度分別包含焦慮、憂慮和敏感 。
焦慮子維度得分較高的人遇到重大的事情或者壓力時容易緊張焦慮 ， 而得分較低的人遇到重大的事情或者壓力時相對比較平和；憂慮子維度得分較高的人對未知的事件往往比較悲觀 ， 做決定要考慮清楚所有的后果和可能性 ， 盡可能避免任何風險 ， 所以做決定也較慢 ， 而得分較低的人對未知的事件往往比較樂觀 ， 在信息不足的情況下也能較快做決定；敏感子維度得分較高的人受到負面反饋時會比一般人需要更長的時間恢復 ， 而得分較低的人往往恢復速度會比一般人快很多 。
綜合以上幾點 ， 情緒性反映個體情感調節過程 ， 評估個體體驗焦慮、憂慮、敏感等情緒反應的強度 。 在面臨高考這樣重大的人生節點的時候 ， 如果家長和學生情緒性都較高 ， 整個家庭都會如臨大敵異常緊張 ， 而如果學生和家長的情緒性較低 ， 往往面對這樣關鍵的人生節點會更加淡定和從容一些 。




之前看到過一堆說高考只能決定你在哪個城市玩游戲的段子 ， 我想說高考真的很重要 ， 它很可能會決定你以后居住在哪個城市旮旯 ， 吃什么飯 ， 跟誰睡在一起 ， 死后埋在哪兒 。

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