正常人喝咖啡后，可以讓人在疲倦時精神煥發，但效果因人而異，很多人喝完咖啡就會昏昏欲睡 。事實上，你喝得越多，你就越困 。這是因為喝咖啡的人對咖啡過敏，喝咖啡后，新陳代謝會更快，新陳代謝會消耗維生素B族，與此同時，與人體神經肌肉協調的b組的消耗增加之后，會使人昏昏欲睡，可以增加睡眠時間，而且隨著年齡的增長，大腦中可以停靠的咖啡因和受體越來越少 。
喝完咖啡，你會進入一種非常困倦的狀態 。也有可能是身體本身處于極度困倦的狀態，咖啡無法抗拒，也會讓人昏昏欲睡 。有些人經常喝咖啡，就像經常喝酒一樣，會對咖啡產生很強的抵抗力，不能起到很好的安神作用 。
【為什么我喝了咖啡就想睡覺】
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