想象一下 ， 如果地球上只剩下你一個人 ， 你會被孤獨逼瘋 ， 還是享受最大限度的自由？
有部叫《一個人的地球》的美劇 ， 就是在這樣的設定下展開劇情 ， 描述地球上最后一個人的生活與冒險 。 （不過經過堅持不懈的搜尋 ， 這個孤獨的男人還是遇到了幸存的其他女人）

如果你是這個人 ， 你會像他一樣到處搜尋其他人類的蹤跡 ， 還是在一個人的世界里自得其樂呢？
你忍受孤獨的能力有多強？
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< 獨處是一種能力 >
作者 | 靜靜
上周末 ， 有個幾個月前認識的朋友約我出去吃飯 。 我和她在一個徒步活動中認識 ， 同齡人而且聊得來 ， 就相互加了微信 。
剛開始我倆就聊了些學校吵吵鬧鬧的宿舍生活 。 慢慢地 ， 我們聊開了 。 她說明了這次找我出來的原因 。
原來上次爬山時 ， 跟她聊天過程中跟她說了自己的專業（一點點心理學背景） ， 而她覺得自己有點心理上的問題 ， 剛好可以咨詢下我（其實當時自己內心是崩潰的 ， 找錯咨詢對象了） 。
她說起自己的情況：畢業后她選擇留在廣州 ， 現在是一名軟件工程師 。 一個人住在城中村的單間里 ， 目前還是單身狀態 。
她跟我說 ， 她現在越來越受不了一個人待著 ， 她害怕一個人待著 。 一個人待著的時候 ， 她感覺自己像是個棄嬰 ， 孤立無援 。



工作日還好 ， 因為有工作 ， 有任務 ， 還有同事在你身邊 ， 自己集中精神在工作上 ， 不會胡思亂想 。 但周五一到 ， 她就開始焦慮了 ， 不知道周末要干什么 。
剛畢業那會 ， 還是蠻多同學待在廣州 ， 總會有那么幾個人會主動約大家出來 ， 組織活動 。 但慢慢地 ， 以前主動出來組織活動的人不再積極 ， 大家也不太愿意出來了 ， 更不會主動聯系 。
一開始她的做法是一到周末就找一部電視劇 ， 然后看兩天 。 慢慢地看厭倦了 ， 現在一到周末 ， 她就主動逐個約朋友出來吃飯 ， 逛街 ， 看電影等 。 如果周末來臨 ， 而自己還沒有約 ， 她就會焦慮和失落 。
當然她是一個非常獨立的女孩子 ， 初中開始就開始住宿生活 ， 自己煮飯洗衣服 ， 她可以很好地照顧自己 。
她害怕一個人待著 ， 她承受不了的是獨處時滋生的孤獨感 。
對于大部分人來說 ， 雖說內心抵觸孤獨 ， 但當他們不得不面對孤獨時 ， 他們依然可以樂觀面對 ， 能夠自娛自樂 。
但孤獨感卻會讓有些人措手不及 ， 他們害怕獨處一室、一個人吃飯、一個人逛街 ， 沒人陪伴 ， 沒人理會時就會害怕和焦慮 。
為什么他們會如此懼怕孤獨？
總結起來 ， 一般“過度害怕孤獨”有以下四種原因：
【為什么我們如此懼怕孤獨？】情緒性高
天生的性格比較脆弱 ， 遇事就容易緊張 ， 而且經常顯得很神經質的人 ， 更容易患上孤獨恐懼癥 。

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