【魚的做法營養 簡單有營養的魚做法】1、將魚去鱗，去內臟洗凈，魚切花刀，抹上適量鹽，撒上胡椒粉、花椒粒 。
2、加適量料酒腌制半小時，煎鍋油燒熱，放入煎制，魚面變黃結硬殼后翻面繼續煎，煎制兩面結硬殼，煎好后放一小碗水 。
3、燒開水，放入鹽、姜片、生抽、老抽、蠔油，中火煮至湯汁快收干時將魚盛出，剩余湯汁用水淀粉勾芡可出鍋 。
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