簡述：建議碾碎泡水喝 ， 這樣吸收會更好一點！
【酸棗仁碾碎好還是不碾碎好】

建議碾碎泡水喝 ， 這樣吸收會更好一點 。
酸棗仁呈扁球形或扁橢圓形 ， 質地較硬 。一般來說 ， 使用時需要壓碎 。如果可能的話 ， 它也可以被打成粉末 ， 更容易被人體吸收 。
然而 ， 需要注意的是 ， 如果酸棗仁被打成粉末 ， 它在儲存期間很容易吸收水分并變濕 。此時 ， 也會加速酸棗仁的變質 。因此 ， 建議現在就吃 ， 不要一次打得太多 。

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