剖腹產后催乳按摩方法 方法一媽媽可以用干凈毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環形擦拭，兩側各15分鐘，同時輔佐以下按摩方法：
環形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓 。
另外，媽媽在按摩的時候必須要注意手法，如果手法不準確或者過度用力，都可能會加重腺管堵塞，嚴重的可能會引發炎癥 。

2剖腹產后催乳按摩方法 方法二按摩前，媽媽需要先熱敷一下乳房，尤其是有硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦 。在進行催乳按摩的時候，為了防止由于摩擦而導致的皮膚損傷，一般要先用香油或潤膚露涂抹雙手和乳房，然后再開始按摩 。
乳頭催乳按摩法：媽媽用一只手從乳房下面撐住，用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟 。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉 。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360° 。



3剖腹產后催乳按摩方法 方法三1、促進乳腺管通暢
用拇指、食指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩 。
2、使乳暈、乳竇變柔軟
用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向 。由于乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時間較長 。
3、加強泌乳反射
用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴 。



【剖腹產后催乳按摩方法 這樣做都不用請催乳師了】
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