【夏天減肥效果更好嗎？】就以往的情況看是這樣的，雖說冬天減肥速度會慢于夏天，但冬天的減肥效果會高于夏天的減肥效果，做同等的運動量，在冬季寒冷的空氣中所消耗的熱量會比在夏天消耗的多，冬天氣溫相對低，身體為了保暖也會增加產運動后散熱會比較多，身體的熱量消耗也會增加，長時間堅持下去就可以看到減肥的效果！

就以往的情況看是這樣的，雖說冬天減肥速度會慢于夏天，但冬天的減肥效果會高于夏天的減肥效果，做同等的運動量，在冬季寒冷的空氣中所消耗的熱量會比在夏天消耗的多，冬天氣溫相對低，身體為了保暖也會增加產運動后散熱會比較多，身體的熱量消耗也會增加，長時間堅持下去就可以看到減肥的效果 。
不論是冬天還是夏天，堅持下去就可以看到減肥的效果 。

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