檸檬鱈魚怎么煎

食材:鱈魚柳300克 , 檸檬1個 , 酒醋1大匙 , 初榨橄欖油3大匙 , 生菜適量 , 鹽少許!

檸檬鱈魚怎么煎


食材:鱈魚柳300克 , 檸檬1個 , 酒醋1大匙 , 初榨橄欖油3大匙 , 生菜適量 , 鹽少許 。
做法:
1. 生菜洗凈備用 , 檸檬剝皮備用 。
2. 切開檸檬擠出檸檬汁倒入一玻璃碗中 , 加入酒醋和橄欖油打勻 , 加入少許鹽調味 。
3. 鱈魚柳洗凈擦干水分 , 撒上少許鹽 , 淋上約1茶匙的檸檬醋汁 , 完全抹勻蓋住魚塊 。
【檸檬鱈魚怎么煎】4. 不沾鍋上中高火 , 放入魚塊 , 每面各煎1分鐘左右取出 , 在空盤中放置1分鐘左右 。
5. 將魚塊放置在事先準備的生菜上 , 依據個人口味 , 淋上約1至2茶匙的檸檬醋汁 , 即可完成檸檬鱈魚的制作 。

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