花生衣紅棗湯材料：花生米100克，干紅棗50克，紅糖適量 。
做法：
1.花生米用溫水泡半小時，取皮;干紅棗洗凈后溫水泡發，與花生米皮同放鋁鍋 。
2.倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時，撈出花生衣，加適量紅糖即成 。

2小麥黃芪大棗粥材料：小麥100克，黃芪20克，首烏藤20克，刺五加10克，桑葉10克，當歸10克，三七5克，大棗10粒，冰糖適量 。
做法：
1.將6味藥放在砂鍋內，加水煎成藥汁，煎好后倒出約一碗 。
2.然后，鍋內加水，放人洗凈的小麥和大棗，大火燒開，改小火煮成粥 。
3.粥將熟時，倒入煎好的6味藥汁，再煮一會兒，放冰糖即可 。



3三子核桃肉益發湯材料：瘦豬肉120克，女貞子20克，菟絲子20克，覆盆子(干)20克，核桃12克，姜5克，鹽4克 。
做法：
1.女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗凈 。
2.核桃去殼略搗碎 。
3.瘦肉洗凈原件下鍋 。
4.全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味 。
5.加姜、鹽調味，去渣，即可飲用 。



4黑豆排骨湯材料：大黑豆、排骨、涼水、鹽、香菜碎或香蔥 。
做法：
1.將排骨與涼水一起下鍋，大火煮開 。
2.開鍋后依舊大火，方便撇干凈浮沫 。
3.然后排骨帶湯一起倒入電磁紫砂煲 。
4.加入黑豆，武火堡5-6小時，最后加鹽調味即可 。
5.吃時放點香菜碎或香蔥 。



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