【藕粉八寶粥里面有什么配料】食材用料主要有藕粉少許、紅棗一小把、花生適量、蓮子少許、紅豆適量、綠豆隨意、薏仁米適量、黑米少許、糯米適量！

食材用料主要有藕粉少許、紅棗一小把、花生適量、蓮子少許、紅豆適量、綠豆隨意、薏仁米適量、黑米少許、糯米適量 。健康功效有安神、補脾胃、輔助降血脂、健脾、化痰和潤肺 。藕粉八寶粥的做法具體步驟如下：
1. 準備好食材，用1、5升的紫砂鍋煮粥，用量米杯裝一杯的食材剛好 。
3. 用清水泡幾個小時，容易煮熟一點 。
4. 灰棗用溫水洗凈 。
5. 去核切成片 。
6. 倒入鍋中，再加幾顆蓮子 。蓋好鍋蓋按下自動鍵，煮粥開始 。三個小時查看一下，濃稠就可以關掉開關 。
7. 出鍋裝上一碗灑點白糖，便可食用 。

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