1個100克的北方大饅頭，約有236千卡！
1個100克的北方大饅頭，約有236千卡 。大米與面粉(小麥粉) 。它們的熱量，其實相差無幾，差不多都是345千卡/100克生重 。
饅頭，又稱之為饃、饃饃(在山西方言、陜西西府方言、閩方言，安徽北部有此稱乎，饃字是后造字，有人認為饃字來源于饅字在早先晉語的讀音 。關中、中原等地稱之為饃)，中國漢族傳統面食之一，一種用面粉發酵蒸成的食品，形圓而隆起 。本有餡，后稱無餡的為饅頭，有餡的為包子 。通常人們選擇饅頭來作為主食 。
【饅頭熱量含量是多少合適】
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