美食廚房，“樂”在其中，給生活加點料 。 千穗谷含有豐富的蛋白質，賴氨酸，含硫氨基酸以及多種微量元素，具有預防老年人骨質疏松，動脈硬化，抗癌等功效 。 小樂今天做的是千穗谷炒肉 。 工具/材料 千穗谷450克，五花肉50克，蒜20克，食鹽3克，生抽15克，老抽5克，食用油適量 。
操作方法 01 千穗谷選取比較的嫩的地方，去掉老莖 。
02 蒜切成蒜末 。
03 五花肉切成片 。
04 鍋里放入底油燒熱，放入五花肉煸熟 。
05 接著放入蒜末煸香 。
06 然后放入千穗谷，翻炒是千穗谷變軟 。
07 【千穗谷炒肉的美味做法】接著放入生抽，老抽，食鹽，翻炒使調料與食材均勻混合 。
08 盛盤上桌 。
特別提示 千穗谷一般都是野生的，大家在采摘的時候一定要注意是不是被農藥噴灑過 。
以上內容就是千穗谷炒肉的美味做法的內容啦，希望對你有所幫助哦！
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