懷孕后，大多數女人成了家中的保護對象，想彎腰撿個東西，都立馬有人制止，高喊“放著我來 。”甜蜜幸福的同時，對于平時熱愛料理家務，打點生活細節的女性，也是一種精神折磨 。手突然停閑下來，每天最主要的事就是安胎，休息，真的倍感無聊 。
其實適當的做些家務勞動是可以的，但是孕媽一定要注意別在這4件事上勤快，不然傷到胎兒就得不償失了 。

打掃浴室衛生
一方面，浴室的環境一般都比較濕滑，很容易摔倒，另一方面，清潔浴室需要很多彎腰的動作 。
前三個月受精卵剛著床，胎盤還不穩固，頻繁彎腰有可能引起流產 。孕后期，隨著胎兒越來越大，腹部隆起幅度也大，頻繁彎腰容易壓迫胎兒 。
晾曬衣服
孕婦踮起腳尖，向上舉衣物時，會牽拉腹部，而且墊腳尖容易導致小腿抽筋 。最好使用可升降的晾衣架，方便又安全 。或者直接把這個任務交給老公好了 。



搬凳子夠物品
孕婦是絕對禁止站在凳子上夠物品的，身體很容易失去平衡，重心不穩導致跌倒 。常用的物品要放在隨手能拿取的地方 。
長時間洗衣服
洗小件衣物，如內衣，襪子等是可以的，像大件衣物或是衣服件數很多，還是交給洗衣機吧 。長時間站立有可能引起腹痛，子宮收縮 。



孕婦做家務要遵循這幾個原則：
1.不按照懷孕前的標準要求自己，以自己的舒適度為主，稍有疲累不適就要立即休息 。
【孕媽寧可懶一點， 也不要在這4件事上勤快，傷到胎兒就不好了】 2.家務勞動單次時間不超過15分鐘，每隔一段時間就要適當的休息 。
3.做家務要以緩慢為原則，動作幅度不要過大，尤其是懷孕前3個月 。
4.孕后期，要時刻注意腹部是否被壓迫，比如擦桌子時，不要讓桌子邊緣抵到腹部 。

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