孕期貧血食譜:如何補血又養顏( 二 )


營養點評:大棗養顏補氣益血,黑木耳含鐵非常豐富,且具有益氣、充饑、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效,兩者結合對治療貧血有良好的療效 。

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