蓮霧的功效和作用 _植物

蓮霧的功效和作用【蓮霧的功效和作用】營養價值蓮霧中含有蛋白質以及多種維生素和膳食纖維，營養價值較高，適當食用蓮霧有利于身體健康。因此，高品質蓮霧又被人稱為“黑珍珠” 。

醫用價值蓮霧的果實可以去火，民間就有“吃蓮霧清肺火”的說法。特別是在炎熱的夏季，吃一點蓮霧可以起到很好的消暑解渴的作用。蓮霧也可以潤肺止咳，開胃爽口，家中有小孩如果腸胃有毛病，就可以用蓮霧拌鹽，有助于食物的消化和吸收。
藥膳食療小編在這給您介紹一種用蓮霧做菜的方法，更有助于吸收哦！
將蓮霧切成薄片，放在鹽水中浸泡一段時間，與胡蘿卜片、黃瓜片一齊小炒即可。該道菜營養價值極高，色香味俱全，特別適合在炎炎夏日食用。

蓮霧的功效和作用

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