孕期乳房保養方法，為寶寶健康口糧提前做好工作 _懷孕護理

孕期乳房工作責任重大，可關系到產后寶寶健康口糧的問題，準媽媽在懷孕期間，都無時無刻為寶寶奮斗著，開啟了"狂吃"的節奏，但是關系到產后寶寶健康口糧的問題，孕期乳房護理可要做好啦。
【孕期乳房保養方法，為寶寶健康口糧提前做好工作】 母乳可是寶寶最營養的食物了。做好以下三點，寶寶口糧源源不斷。
佩戴合適的乳罩
應選用大的杯形口將乳房向內上側托起的，背帶較寬的，使人感覺不到乳房重量的，不壓迫乳房的胸罩。如果乳罩過小，就會使乳頭和乳房過度受壓，使血液循環不暢，就不能運送促使乳腺發育的激素，從而影響乳汁分泌。

用手指摩擦乳頭及周圍皮膚
每天擦洗一次乳房，擦洗完后在乳頭上涂冷霜膏或椰欖油，并用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及其周圍皮膚，以便促進乳房周圍的血液暢通，為哺乳作準備。每日2次，每次5~8分鐘。
揪出乳頭
有的準媽媽乳頭扁平或乳頭內陷，這樣勢必影響寶寶吃奶，因此，必須在這一時期進行矯正。具體方法，用拇指、食指、中指把乳頭揪出，停留片刻。每日數次，力量不要太大。力度不要過大，以免起宮縮。
需要提醒的是，當出現頻繁的子宮收縮時。或有習慣性流產時，應馬上終止。另外每次進行乳房保養以前，都要洗干凈手，指甲不要留得太長。

孕期乳房保養方法，為寶寶健康口糧提前做好工作

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