牙齒損壞的后果可能超出你的想象 ， 首先你的咀嚼能力受限 ， 牙齒的切割能力大不如從前 ， 這樣很多食物你無法享用 ， 直接導致部分營養攝入不足 ， 另外牙齒經常發炎腫脹 ， 會導致細菌入侵 ， 這些破壞菌會隨血液流經心臟 ， 引起心肌炎 。所以每天至少刷牙兩次絕對不是小兒科 ， 如果你的牙齒出現以下狀況就要格外重視 ， 必要時請向專業牙科醫生咨詢 。
1、牙齒敏感
表現為吃點冷熱酸甜的食物 ， 牙齒就極為敏感 ， 出現銳痛、酸痛 。其原因是牙齒表面的牙組織經過長時間磨損 ， 導致與神經聯系密切的深層牙體暴露于口腔中 ， 食物刺激沿著這些通道傳遞給神經 ， 引發疼痛 。因此 ， 首先要少吃過于刺激的食物 ， 其次吃太硬的帶殼食物要借助工具 ， 還要改掉橫向刷牙的習慣 。
2、出現齲齒
隨著年齡的增長 ， 口腔黏膜會出現萎縮 ， 導致牙齦萎縮 ， 牙縫增大 。如果不注重口腔健康 ， 食物滯留 ， 細菌就容易在牙齒上繁殖 ， 使齲齒發病率增高 ， 不及時治療可能引起牙髓炎、根尖周炎 。預防齲齒除了使用含氟牙膏、正確刷牙外 ， 還要學會使用牙線 。中老年人的牙縫通常較寬 ， 使用牙線可以去除牙齒相鄰面上的細菌 ， 防止細菌繼續破壞牙齒和牙齦 。飯后剔牙應用扁平的牙簽 ， 切忌用力過猛 。
3、牙面無光
這是“牙齒礦化”的表現 ， 是牙齒表面釉質在口腔過酸環境中流失而導致的 ， 會令牙本質直接暴露在口腔酸環境中 ， 除牙齒變脆、出現裂痕外 ， 還會出現牙表變色、無光澤等 。年輕人出現這種情況更需要小心保養護理 。防止牙齒礦化 ， 必須改變口腔偏酸環境 ， 少喝碳酸飲料 ， 及時治療蛀牙 ， 少用牙齒直接咬硬殼食物 ， 以免牙崩、牙碎 。
4、牙齦出血
如果牙齦紅腫 ， 并伴隨出血現象 ， 可判斷有牙齦炎 ， 如果在刷牙或咀嚼食物時發現牙齒出血 ， 也要警惕 。牙齦炎不及時治療后會發展為牙周炎 。
5、牙齒松動
如果在牙齦紅腫、牙齦出血的同時觸碰牙齒發現有松動 ， 或發現牙根暴露 ， 可判斷已發展為牙周炎 。牙周炎大多是由于口腔衛生不良 ， 細菌牙石長期堆積所致 ， 牙石會刺激牙齦 ， 造成炎癥 。因此應注意口腔清潔 ， 早晚刷牙 ， 飯后漱口 ， 戒煙 ， 以改善口腔環境 。

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