古人如何養胎？古今結合讓你的寶寶更健康 _懷孕護理

養胎，從古至今就一直存在。甚至還有許多坊間流傳下來的辦法，那么古時候的人是如何養胎的呢？古今結合，讓你的寶寶更健康。
《太素經》里面講“一月膏，二月脈，三月胞，四月胎，五月筋，六月骨，七月成，八月動，九月躁，十月生” 。
當媽媽們懷孕之后，其實是有很多工作要做的，而最最重要的養胎卻是要從懷孕的第一天就要做的！

【古人如何養胎？古今結合讓你的寶寶更健康】 懷孕一月，名曰始行；飲食必須是要吃精、熟、暖、美的食物，不可以吃辛辣、腥味過重的食物。
同時，孕一月是肝臟的主值時，所以媽媽們不可以出力太多，睡覺的時候務必安靜，不可以有驚恐的事情發生。如果必須要吃藥、針灸等，也要避開與肝經、肝臟相關的才行。否則對胎兒是非常不利的。
懷孕二月，名曰始膏；飲食上不可以吃過于辛辣、臊氣重的食物，居住的環境宜安靜，這個時候如果出力過多則在產后容易得骨節痛等病。
二月是膽經值時，應當護衛一些，不可以讓寶媽驚到。如果必須要吃藥、針灸，也要避開膽經和與膽相關的藥物。
懷孕三月，名曰始胎；這個時候是胎兒面容形成的時候，胎兒就像是一張白紙，看到了好的面容，后期就會形成好的面容；見到了不好的，就可能會有不太好的面容。所以這個時候應該見一些長相漂亮、體格強壯、面善的好人，不可以見丑陋、瘦弱、面惡之人。飲食上不可以吃苗類、姜、兔肉等。應該多吃味道鮮美的瓜果，酸甜可口的食物。盡量少吃或不吃羊肉等有臊氣的肉類。古人稱之為“是謂外象而內及故也”
三月，主養心脈，如果吃藥、針灸也要避開心脈及心臟相關的藥物。盡量不要有悲哀、思慮驚動的情況發生。
懷孕四月，始受水精，以盛血脈。意思是懷孕四個月的時候，孩子開始長筋骨了，水谷的精衛開始轉向孩子，這個時候應該多吃點稻米、小麥等谷物，多吃一些魚類，可以讓身體氣血充足，耳聰目明。
四月，手少陽三焦經值時，這個時候針灸要避開三焦經。身體精神盡量保持安靜、和順，飲食有節。
懷孕五月，始受火精，以盛血氣。這個時候一定要穿的厚一些，避開寒涼，多曬太陽，多吃點谷類（大米、小米、面等），多熬點牛羊肉湯等進補，可以養氣血以充實五臟。
五月是脾經的值時，盡量不要吃藥也不要針灸與脾胃相關的經絡穴位。飲食不要過饑、過飽，不吃太過于干燥、燒烤類食物，也不要讓自己太勞累。

古人如何養胎？古今結合讓你的寶寶更健康

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