3、鍋里倒入一勺雞蛋液先下鍋煎熟 ， 鏟成小小塊后起鍋 。 鍋里油溫熱下洋蔥 ， 大火炒至斷生 。
4、后面把雞蛋倒進來 ， 加入半勺醬油 ， 蠔油一勺 ， 白糖一點點翻炒均勻即可裝盤出鍋 。
四、老鹽黃皮果水推薦理由：黃皮果看著其貌不揚 ， 但它可是個非常好的食材 ， 它不但含有豐富的有機酸、果膠等膳食纖維 ， 而且有幫助消化 ， 健脾健胃 ， 緩解喉嚨不舒服的作用 。 家里沒有黃皮果的朋友 ， 也可以換成檸檬水或者金桔鹽水 。

【食材】：熟的黃皮果一把 ， 老鹽適量

【做法】
1、把黃皮果摘下來 ， 先用鹽水浸泡15分鐘 ， 然后搓洗干凈 。
2、接著把黃皮果的籽和果肉擠出來 ， 加入一點老鹽 ， 泡著開水喝 。
3、家里有蜂蜜的 ， 也可以加入一點點 ， 非常簡單的家常飲料 ， 喝完喉嚨會感覺好很多 。
【家尤菜菜有話說】以上就是家尤菜菜分享給大家的關于“二陽”期間的相關菜譜 ， 如果大家有更好的建議歡迎在文章下方提出 ， 方便大家一起學習 。 希望大家在平常都做好防護 ， 收藏起來 ， 關鍵時候 ， 說不定能幫上您的大忙 。

【豆腐|“二陽”來襲，提醒中老年人：少吃發物，多吃這4樣，少遭罪】本文由“家尤菜菜”原創制作 ， 未經授權嚴禁搬運抄襲

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