玉米須水怎么煮玉米須水這樣煮！ _知識經驗

玉米須水是一種具有很好的利尿消腫、降血糖、促進肝膽健康的作用，食用具有很好的作用與功效，那么玉米須水怎么煮？鮮玉米須煮水1、將新鮮的玉米須一把一把收好，每把約為15到30克。
2、將玉米須上的臟東西去除，清洗干凈。
3、順著玉米須擰成一個結，使煮至過程中玉米須不散開即可。
4、用小鍋燒300毫升的清水，水開始后將一把玉米須放入其中。
5、再次燒開之后，繼續煮5分鐘即可。
干玉米須煮水1、將3到5克干玉米須清洗干凈，準備好一個小紗布袋，也清洗干凈。
2、將干玉米須裝入紗布袋中，放在小鍋中。
3、在小鍋中注入300毫升的清水，大火燒開。
4、水開之后轉小火再煮10分鐘左右即可飲用。
玉米煮水1、將買回來的嫩玉米清洗干凈，拔去表皮，注意不要將玉米須去除。
2、將去皮的玉米直接放在鍋中，加入沒過玉米的清水。
3、將玉米煮熟之后就可以將玉米拿出食用，然后吃玉米、喝煮玉米的水。
玉米須泡茶1、準備一個水壺，將干玉米須3克到5克或者鮮玉米15到20克清洗干凈。
2、將玉米須放入水壺中，倒入剛剛燒開的開水。
3、鮮品浸泡10分鐘左右，干品浸泡15分鐘左右。
4、泡好之后就可以飲用了。
玉米須的食用方式苡仁玉米須粥材料：薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。
做法：先煮白茅根、玉米須， 20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用
功效：清熱除濕，利尿退腫。用于濕熱壅聚型結節性紅斑患者。
玉米須白茅根湯材料：玉米須30克，白茅根30克，紅棗8個。
做法：將玉米須、白茅根、紅棗用冷水浸泡1小時，然后文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯。
功效：清熱利膽排石。適用于肝膽濕熱型膽石癥。
石斛玉米須茶材料：石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。
做法：石斛、茅根、玉米須清洗干凈，浸泡30分鐘，加入清水，大火燒開，轉小火煎煮15分鐘，代茶飲用，每日一劑。
功效：養陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口干欲飲，皮膚干皺，目眶塌陷癥狀的癃閉患者。
玉米須薺菜湯材料：鮮玉米須30克，薺菜花15克，白茅根18克。
做法：將鮮玉米須、薺菜花、白茅根清洗干凈，清水浸泡20分鐘，加足清水，大火燒開，轉小火煮15分鐘即可。
功效：養陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。
玉米須豬排骨瘦身湯材料：玉米須60克，鮮豬排骨150克，生姜3片。
做法：將玉米須、豬排骨、生姜全部放入沙鍋內，加進適量清水，用中火煮湯。湯中豬排骨可當作菜肴食用。去除湯中玉米須殘渣，余下湯水可在平時當飲料飲用，也可在一日三餐中飲用。
功效：去濕利尿，滋陰涼血。適合內里燥熱，內有水腫的人群使用。
玉米須紅糖茶材料：鮮玉米須15克、紅糖適量。

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