南瓜粥怎么做好吃 小米地瓜粥的做法


南瓜粥怎么做好吃 小米地瓜粥的做法


1、紅薯去皮切成小塊,和清洗干凈的小米一起放鍋里,加清水,大火燒開后轉中 。
2、小火再煮沸20-30分鐘后,煮到粥有點粘稠的時候就可以了 。
3、在熄火前加一點糖即可 。
【南瓜粥怎么做好吃 小米地瓜粥的做法】4、紅薯可補脾益胃,生津止渴,通利大便,益氣生津,潤肺滑腸,小米具有防治消化不良的功效 。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效 。小米具有滋陰養血的功效,小米紅薯粥是非常養人的粥品 。

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