1、食材配比：紅豆 10g、綠豆 10g、黃豆 10g、燕麥片 10g、大米 10g、黑米 10g
【豆漿配方 豆漿配方大全 補腎 五谷】2、做法：所有豆類提前泡發，大米、黑米、燕麥淘洗干凈 。所有食材放入破壁機中，加入1000ml水，選擇五谷功能 。
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