1、每100克芝士蛋糕的熱量大約有349大卡左右 ， 屬于高熱量食品 。芝士蛋糕以奶酪、全脂奶粉、雞蛋、淡奶油、白砂糖、牛油、餅干等食材經過加工烘烤制成 ， 脂肪含量比較高 ， 建議不宜過量食用 。
【芝士蛋糕熱量 芝士蛋糕熱量高嗎】2、奶酪營養高 ， 熱量高 ， 吃多了機體不容易消化 ， 代謝 ， 吸收 ， 容易產生飽腹和油膩感 。小孩每天20克～30克 ， 成人每天70克左右就足夠了 ， 最多不能超過100克 。
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